ayak - Genel Bakış
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak kalori harcanmasını zaitrır. Ahenkli olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Biryoğun insanoğlu kelleparmağın tabanındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu hava halluks valgus olarak adlandırı